時(shí)事熱點(diǎn)眼下，陽春三月已到，天氣漸暖，人們開始紛紛“卸掉”厚重的棉服，以輕盈的姿態(tài)迎接明媚的春光。然而，居家肥宅，身寬體胖的你是否已經(jīng)為自己制定了2020年的減肥計(jì)劃呢？畢竟，在全球肥胖率一路飆升的當(dāng)下，不管是減肥還是維持體重都是當(dāng)今社會(huì)保持身體健康的主旋律。具體而言，減肥的好處不僅是讓我們收獲苗條誘人的身材，而且還有助于降低罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。此外，減肥還能夠延緩衰老，讓我們時(shí)刻保持年輕狀態(tài)。
 　　談及減肥，人們通常想到的便是控制熱量的攝入，即節(jié)食。雖然，一定程度的節(jié)食減肥對于延緩衰老的作用在多個(gè)物種中被證實(shí)有效，但是其具體分子機(jī)制并不明確，需要更多的研究來加以證明。
 　　近日，中科院動(dòng)物所、中科院生物物理所等多個(gè)機(jī)構(gòu)合作完成一項(xiàng)研究并發(fā)表在《細(xì)胞》上。該項(xiàng)研究表明，飲食“七分飽”可以達(dá)到逆轉(zhuǎn)超過1/2的衰老細(xì)胞和1/4衰老基因的良好效果。
 　　據(jù)了解，該研究團(tuán)隊(duì)以年輕任意進(jìn)食組、年老任意進(jìn)食組、年老節(jié)食組三組實(shí)驗(yàn)大鼠為研究對象，對不同組的老鼠進(jìn)行“七分飽”的飲食干預(yù)，讓其持續(xù)節(jié)食九個(gè)月。在觀察研究過程中，研究人員對這三組大鼠的皮膚、主動(dòng)脈、皮下脂肪、內(nèi)臟、骨骼等七種組織中提取細(xì)胞并進(jìn)行單細(xì)胞測序，另外對腦、骨骼肌這兩種組織的不同細(xì)胞進(jìn)行單細(xì)胞核測序。此次研究通過高通量單細(xì)胞測序技術(shù)對大鼠細(xì)胞進(jìn)行逐一篩查，從而弄清楚了被提取細(xì)胞的九大組織的細(xì)胞衰老狀態(tài)。
 　　通過年輕大鼠和年老大鼠的比較，科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)節(jié)食能夠在30多種細(xì)胞類型中抑制S100a8等炎癥相關(guān)基因的上調(diào)，而S100A8蛋白的血清含量也能夠被逆轉(zhuǎn)。這說明該蛋白可作為衡量機(jī)體衰老程度的潛在分子標(biāo)志物。而此次研究能夠首次在多器官、多組織層面上系統(tǒng)解析機(jī)體衰老的細(xì)胞和分子變化規(guī)律，有賴于單細(xì)胞測序技術(shù)的進(jìn)步。
 　　近些年來，隨著第二代測序技術(shù)和第三代測序技術(shù)的迅猛發(fā)展，生物研究領(lǐng)域取得了重大的突破。之前，在基因測序領(lǐng)域需要提取足量的DNA才能進(jìn)行測序，然而，由于細(xì)胞異質(zhì)性，導(dǎo)致測序結(jié)果的準(zhǔn)確度不穩(wěn)定。為了彌補(bǔ)傳統(tǒng)高通量測序技術(shù)的缺陷，單細(xì)胞測序技術(shù)順勢而生。據(jù)了解，單細(xì)胞測序是指DNA研究中涉及測序單細(xì)胞微生物相對簡單的基因組，更大更復(fù)雜的人類細(xì)胞基因組。該項(xiàng)測序技術(shù)能夠揭示單個(gè)細(xì)胞的基因結(jié)構(gòu)和基因表達(dá)狀態(tài)，現(xiàn)已在醫(yī)學(xué)、微生物學(xué)、生命科學(xué)等領(lǐng)域得到了廣泛的應(yīng)用。
 　　綜上所述，利用單細(xì)胞測序技術(shù)揭示“七分飽”與衰老之間的關(guān)系為我們合理健康飲食，甚至是節(jié)食減肥提供了有力的科學(xué)依據(jù)。在物質(zhì)生活愈加豐富的當(dāng)下，懂得在各類珍饈面前“適可而止”是一種對健康負(fù)責(zé)的良好態(tài)度，值得我們每個(gè)人借鑒。
 　　不過，隨著以瘦為美的社會(huì)風(fēng)氣愈加盛行的形勢之下，不少身體BMI指數(shù)正常的人士，尤其是女性，為了追求更加苗條的身材而誤入歧途，采用網(wǎng)上瘋傳的各類有害身體健康的減肥方法，最終陷入暴飲暴食、越減越肥的怪圈。如今，網(wǎng)絡(luò)上甚至于還存在一個(gè)自稱為“兔子”的群體，他們?yōu)榱藸I造狂吃不胖的假象而頻繁暴食催吐，瘦到脫相的身材不免讓人觸目驚心。
 　　小編以為，為了身體健康，適度的節(jié)食減肥是好事，但凡事都有個(gè)度，過猶不及這個(gè)道理想必大家都明白。況且，減肥本就是個(gè)長期的任務(wù)，那些拋開健康原則一度追求急速瘦身的減肥方法并不科學(xué)，不值得效仿。在此，希望一直走在減肥道路上的集美們能夠管住嘴，邁開腿，科學(xué)健康地瘦身。
 　　資料來源參考：科技日報(bào)、個(gè)人圖書館、新華網(wǎng)客戶端、百度百科