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首頁 > 供應(yīng)產(chǎn)品 > 心理音樂放松室使用于哪些人群？、銘心心理 心理音樂放松室使用于哪些人群？、銘心心理 點擊圖片查看原圖 產(chǎn)品： 瀏覽次數(shù)：803心理音樂放松室使用于哪些人群？、銘心心理  單價： 面議 最小起訂量： 供貨總量： 10000 發(fā)貨期限： 自買家付款之日起 2 天內(nèi)發(fā)貨 有效期至： 長期有效 最后更新： 2019-05-29 11:11   詳細信息

音樂療法是根據(jù)音樂治療學原理，利用音樂對情緒和心理的影響，設(shè)計適應(yīng)聽者的音樂欣賞習慣和放松場景，通過語言和特定的音樂背景，引導(dǎo)聽者產(chǎn)生一個放松平靜的情景想象，達到初步的精神放松。它有助于消除心理、社會因素所造成的緊張、焦慮、憂郁、恐怖等不良心理狀態(tài)，克服睡眠障礙，促進身心放松提高應(yīng)激能力。

 放松是與緊張對立的一種人體狀態(tài)。壓力大，過于緊張使人難以表現(xiàn)出良好工作和學習水平；長期繃緊神經(jīng)的人容易焦慮，出現(xiàn)失眠、頭痛、注意力和記憶力減退等現(xiàn)象。進行有效的放松，能防止或緩解上述癥狀的發(fā)生。但是如果不經(jīng)過有效的訓(xùn)練，個體在處于緊張狀態(tài)時很難將自己調(diào)整到放松狀態(tài)。（一）圖文并茂地講授多種實用有效的放松方法，使用這些放松技巧可以有效緩解壓力的負面影響、放松心情。長期堅持練習，熟練掌握這些放松技巧，將有助于提高訓(xùn)練者對壓力的自我調(diào)節(jié)能力。（二）音樂調(diào)適：輕松、歡快的音樂使大腦及整個神經(jīng)功能得到改善；節(jié)奏明快的音樂能使人精神煥發(fā)，消除疲勞；旋律優(yōu)美的音樂能安定情緒，增加注意力

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